7 dolog, amit a hatékony munkatársak csinálnak, miután hazaérnek a melóból

1. Rendszeres sport

A testmozgás mind a fizikai, mind a mentális egészség szempontjából fontos. Ha munka után vagy hétvégén, akár fél órát is rászánsz a sportra, az felpezsdíti a testedet és a lelkedet. Az edzéssel izmot építesz, kalóriát égetsz és oxigénnel látod el az agyadat, így sokkal könnyebben dolgozol fel egy stresszes munkanapot.

A rendszeres testmozgás segít abban is, hogy fegyelmezett maradj a munkahelyi kihívások, konfliktusok esetén. Arról se feledkezz meg, hogy elégedettebb leszel a külsőddel is, ami magabiztosabbá tesz és növeli az önbizalmad a munkahelyen is.

Békéscsabán 305 ezer forintos négyzetméteráron megveheted ezt az bájosan berendezett, 157 négyzetméteres lakást, aminek a közelében horgásztó és edzőterem is található a mozgás szerelmeseinek.

2. Minél több olvasás

A sikeres emberek sokat olvasnak – derült ki egy amerikai tanulmányból. Legyen szó akár szépirodalomról, akár skandináv krimiről, a könyvek segítenek jobban megérteni a körülötted lévő valóságot. Új világokkal, karakterekkel, kultúrákkal, filozófiákkal és gondolatokkal ismertetnek meg, és talán eddig ismeretlen készségek kialakításában is hasznodra válhatnak, ezáltal fokozzák a kreativitásodat.

A rendszeres olvasás bővíti a szókincset és a szemantikai megértést, ami a kommunikációs készségedet is javítja – ez különösen hasznos lehet egy kínos üzleti megbeszélésen.

3. Új dolgok megtanulása

A világ legsikeresebb emberei soha nem hagyják abba a tanulást. Mindig új készségeket építenek és használnak, és igyekeznek mindig új és újabb szempontok szerint szemlélni a világot. Nincs időd, lehetőséged újra beülni az iskolapadba?

Ne becsüld alá az online tanfolyamokat! Ha van egy szabad órád, máris vágj bele a tanulásba.

4. Önkéntesség egy szervezetnél

Az önkéntes munka, függetlenül attól, hogy hol és hogyan végzed, jótékony hatással van rád és a környezetedre. Akár szendvicseket szállítasz ki rászorulóknak, akár gyerekeknek mesélsz, az nagyban hozzájárul a körülötted lévő közösség javításához, fokozza az empátiádat és ettől te is boldogabbnak érzed magad.

Könyvtárszoba is található ebben a közeljövőben átadandó, XIII. kerületi társasházban, amelyben egy kétszobás lakást vehetsz.

Az önkéntesség értékes kapcsolatépítési tapasztalatot is jelent, hiszen olyan emberekkel ismerkedhetsz meg, akik talán még nem is tudod hogyan, de segíthetnek a karriered előrevitelében.

5. Kapcsolati hálózat kiépítése

Sokféle kapcsolatépítő alkalom adódik a munkaórákon kívül is. Ide tartozhat egy hétvégi reggeli vagy egy délutáni/esti szabadidős program, ahol megismerkedhetsz, beszélgethetsz másokkal. A sikeres emberek nem félnek kilépni a komfortzónájukból, hogy új embereket, társaságokat ismerjenek meg, függetlenül attól, hogy vannak-e szakmai indokai az erőfeszítésnek. Nem feltétlenül azért akarnak emberekkel találkozni, hogy új üzleteket kössenek, ehelyett inkább a szociális hálójuk építése a cél. Minél szélesebb a kapcsolatrendszered, annál több lehetőséged lesz egy jövőbeni melóban is.

6. Élvezetes hobbi

A kizárólag a munkára való összpontosítás gyors útnak tűnhet a sikerhez, de ez a hozzáállás akár rosszul is elsülhet. Túl sok stresszel járhat, könnyen kiéghetsz, és abban is akadályoz, hogy más területeken fejleszd a képességeidet. Ezzel szemben egy hobbi segít a feszült pillanatok levezetésében és olyan készségek kialakításában, amelyek sokoldalúbbá tesznek, jól passzolhatnak a munkában használt készségeidhez.

7. Időtöltés a szeretettet emberekkel

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a munka nem minden. Ha sikeres akarsz lenni, akkor a személyes kapcsolataidat – barátokat, családtagokat – sem hanyagolhatod el. Bármennyire is szeretnél gyorsan felkapaszkodni a vállalati ranglétrán, nem veheted félvállról a hozzád közelállókat. Balanszban kell lennie a két létformának ahhoz, hogy tényleg jól teljesíts a munkádban.

A tökéletes egyensúlyt elérheted egy balatonszárszói lakásban is, mint amilyen ez a háromszobás ingatlan, amit 44,9 millió forintért hirdetnek.